ホテル一体のワーキングスペース
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イベント
『enun manabiba & wellbeing day』として働く人のためのコンディショニング〜全身ストレッチで身体の循環を促そう！〜を開催します。
今回のテーマは ”全身ストレッチで身体の循環を促そう！”
長時間のデスクワークは、知らないうちに身体の動きを少なくし、「巡り」を悪くしてしまいます。
座りっぱなしが続くと、血流が滞り、筋肉がこわばりやすくなります。
普段あまり動かさない筋肉や関節をゆっくり大きく動かすことで、血液や体内の水分が巡りやすくなり、体がスッと軽く感じられます。
3月は、全身をしっかり伸ばして、春に向けて体を目覚めさせましょう！
◇ 日時：2026年3月13日（金）18:30～19:15
◇ 場所：enun3F/松江ニューアーバンホテル内
◇ 参加料：2,000円(税込)／マットレンタル付き 2,200円(税込)
◇ 参加者数：10名様限定
◇ クラス内容：マットの上でフォームローラーやピラティスを中心に行います。
◇ 必要なもの：ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットレンタルの場合は、チケットのヨガマットレンタル付きを選択ください。
必要に応じてタオルやお水などもお持ちください。
詳細・お申し込みはコチラ▼
https://peatix.com/event/4873117
