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新プログラム始動!enunではこの夏、
「マインドフルネス習慣化のための
2ヶ月プログラム」がスタートします!
継続して実践し習慣化することで
その効果がより実感できるマインドフルネス。
マインドフルネスの基礎を学びながら、
ジャーナリングやマインドフルネスヨガ瞑想、
ウォーキング、食べる瞑想などの実践を通して、
自分のマインドフルネスを見つけ
習慣化するための2ヶ月のコースです。
詳細・お申し込みはこちら▶︎
https://enunmf240809.peatix.com
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◇ 日時 :2024年8月6日(火)〜 9月25日(水)
リアル8回/オンライン4回 全12回コース
※スケジュールが合わない日程については、
後日コミュニティやメールで内容共有など
サポートいたします。
※スケジュール詳細は
イベントページからご確認ください。
◇ 参加費:先行モニター特別価格 28,000円 ※先着10名限定
★☆先行申し込み特典☆★
7/13 (土)enun manabiba&wellbeing day
『マインドフルネス瞑想ヨガ』に無料参加可能。
★☆こんな人におすすめ☆★
・マインドフルネスが気になっているけど
自分は何から始めたら良いかわからない
・1人だと続けられないので一緒に
取り組んだりサポートしてくれる人が欲しい
・マインドフルな時間を過ごしたい
そんな皆さまにおすすめのプログラムです。
皆様のご参加、お待ちしています!