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新プログラム始動！enunではこの夏、
「マインドフルネス習慣化のための
　２ヶ月プログラム」がスタートします！

継続して実践し習慣化することで
その効果がより実感できるマインドフルネス。

マインドフルネスの基礎を学びながら、
ジャーナリングやマインドフルネスヨガ瞑想、
ウォーキング、食べる瞑想などの実践を通して、
自分のマインドフルネスを見つけ
習慣化するための２ヶ月のコースです。

詳細・お申し込みはこちら▶︎
https://enunmf240809.peatix.com

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◇ 日時 ：2024年8月6日(火)〜 9月25日(水)
リアル8回／オンライン4回　全12回コース

※スケジュールが合わない日程については、
　後日コミュニティやメールで内容共有など
　サポートいたします。
※スケジュール詳細は
　イベントページからご確認ください。

◇ 参加費：先行モニター特別価格　28,000円 ※先着10名限定

★☆先行申し込み特典☆★
7/13 (土)enun manabiba&wellbeing day
『マインドフルネス瞑想ヨガ』に無料参加可能。

★☆こんな人におすすめ☆★

・マインドフルネスが気になっているけど
　自分は何から始めたら良いかわからない

・1人だと続けられないので一緒に
　取り組んだりサポートしてくれる人が欲しい

・マインドフルな時間を過ごしたい

そんな皆さまにおすすめのプログラムです。
皆様のご参加、お待ちしています！