イベント

働く人のためのコンディショニング～首・肩こりと眼精疲労編～

今回のテーマは”首・肩こりと眼精疲労”。 長時間デスクワーク…

スポコミュDay～室内モルック～

スポーツをしながら交流しませんか？ 『enun wellbe…

マインドフルネス瞑想ヨガ

10月は『マインドフルネス瞑想ヨガ』～陰ヨガで股関節の柔軟性…

働く人のためのランニング講座

『enun manabiba & wellbeing…

松江・隠岐マインドフルワーケーション2025

9月27日〜10月4日までの約1週間、「松江・隠岐マインドフ…

働く人のためのコンディショニング

『enun wellbeing day』では 身体…

第２回/■□enun manabiba□■働く人のためのマインドフルネス 〜入門編〜

＼ 好評につき第２回開催決定！／ 先日開催した第１回目は、お…

■□enun manabiba & wellbeing day □■　働く人のためのコンディショニング 〜自分のカラダを知ろう〜

コンディショニングとは「スポーツ選手がパフォーマンスを最大限…

■□enun manabiba□■ 働く人のためのマインドフルネス 〜入門編〜

『マインドフルネス』とは、いまこの瞬間に意識をむけてあるがま…