ホテル一体のワーキングスペース
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イベント
みなさん、こんにちは！
昨年までマインドフルネス2ヶ月プログラムとして開催していた講座を今年は集中講座としてギュッと凝縮、パワーアップしてお届けします。
土曜日開催なので、これまで平日夜は参加が難しかった方もぜひこの機会にご参加ください。
⭐マインドフルネス集中講座とは：
マインドフルネスの基礎を学びながらジャーナリングやマインドフルネスヨガ瞑想、ウォーキング、食べる瞑想などの実践を通して、自分のマインドフルネスを見つけ実践する集中講座です。
⭐早割アリ：7月12日まで10％OFFでお申し込みいただけます。
⭐️参加を迷っている方：無料のオンライン説明会も開催します。ご質問などお気軽にどうぞ。
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〖enun manabiba〗マインドフルネス集中講座 ～仕事も人生も豊かにする『脳と心のコンディショニング』～
■日時
第1回：2026年8月8日（土）9:00-13:00
第2回：2026年8月22日（土）9:00-12:30
第3回：2026年9月5日（土）9:00-12:30
■プログラム内容
□リアル講座：３回（会場：コワーキングスペースenun）
①8月8日（土）9:00-13:00
【基礎ーマインドフルネス概論】「今、ここ」の体感と、気づきのトレーニング
②8月22日（土）9:00-12:30
【応用ー自分を知り、人とつながる】心の知能指数（EQ）を高めるマインドフルネス
③9月5日（土）9:00-12:30
【まとめ】習慣化、ウェルビーイングな日常へ
□オプション・サポート：３つ（会場：コワーキングスペースenunとオンライン）
①マインドフルネス瞑想ヨガクラスへの無料参加（1回） ８月29日（土）7:30～8:30 予定
②マインドフルネス瞑想会への無料参加（期間中〈毎週木曜日早朝〉）
③Slackでのサポート：期間中Slack（enun community）のマインドフルネスチャンネル内で、各種情報提供や参加者の皆さん同士のシェアなどをサポートします。
■受講特典
・enun ウェルビーイングプログラム参加（3回分無料）
■参加費
＜通常参加＞ 49,500円(税込）
＜早割り（7月12日までの申込）＞ 44,550円(税込）通常価格より10%OFF
■最少催行人数8名
※最少催行人数に満たないときは、プログラムが中止になる場合があります。
その場合は１週間前までにご連絡いたします。
詳細・お申し込みはこちら▼
https://enunmindfullness26.peatix.com/
