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【enun Wellbeing】〈6月プログラム〉のご案内

みなさん、こんにちは!6月の【enun wellbeingプログラム】のお知らせです♪

コワーキングスペースenunでは、働く皆様が毎日をより健やかに、自分らしく過ごすためのWellbeingプログラムを実施しております。

プログラムはチケット制です。月額制でご利用いただけるお得な『サブスクリプションサービス』もオススメ◎

チケット購入は以下のURLよりお申込みください。
▶︎ https://wellbeing2606.peatix.com/

<wellbeing サブスクリプションサービス>
◼︎サブスク1ヶ月チケット   4,400円(税込)
 お試しの方はこちらから!1ヶ月すべてのプログラムにご参加いただけます。
 
◼︎サブスク6ヶ月チケット 25,000円(税込) コミュマネおススメチケット!
 6ヶ月間すべてのプログラムに参加できます。
 単月ごとにチケットを買う手間が省けるうえに、金額も少しお安くなっています。
 また、wellbeingプログラムは継続することで長期的な習慣化を定着することができます。

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(サブスク会員 プログラム参加までの流れ)
■URLからサブスクチケットを購入

■運営より、DMにてサブスク会員に割引コードを発行

■本ページから参加したいプログラムのチケットを割引コード(0円になります)で購入

■プログラム当日に会場へ

※ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
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《6月プログラムのご紹介》

①マインドフルネス瞑想会

◾️開催日時:毎週木曜日 6:30~6:50

◾️開催場所:オンライン(チケット購入者には別途URLをご案内します)

◾️プログラム費:500円(税込)/月

マインドフルネス瞑想の定期開催。 週に1回の朝活瞑想会です。
瞑想に関するワンポイントや意識を集中するためのコツなどもお伝えします。

②マインドフルネス瞑想ヨガ

◾️開催日時:6月19日(金) 18:30~19:30 

◾️開催場所:enun 3F イベントスペース

◾️プログラム費:2,200円(税込)/ マット付き 2,400円(税込)

『マインドフルネス』とは、いまこの瞬間に意識をむけてあるがままを観察すること、気づきのトレーニングともい われます。 瞑想やヨガを通じて『マインドフルネス』を学び&楽しみませんか?

③リラクゼーション〈肩周りケア〉

◾️開催日時:6月23日(火)12:00~17:00 

◾️開催場所:enun 2Fサロンスペース

◾️プログラム費:2,200円(税込)/1回

※サブスクサービスではリラクゼーション〈肩周りケア〉か〈ドライヘッドスパ〉どちらかおひとり様1枠とさせていただきます。

お仕事で疲れた体をリフレッシュ。 『肩周りケア』でパソコンやスマホの使用で凝り固まりがちな肩周りを中心に、背中上部から首、肩、頭の筋肉をほぐします。

④リラクゼーション〈ドライヘッドスパ〉

◾️開催日時:6月24日(水)12:00~16:30 

◾️開催場所:enun 2Fサロンスペース

◾️プログラム費:2,200円(税込)/1回

※サブスクサービスではリラクゼーション〈肩周りケア〉か〈ドライヘッドスパ〉どちらかおひとり様1枠とさせていただきます。

皆さまのデスクワークなどで蓄積した、頭・首まわりの疲れをほぐすお手伝いをいたします。 施術後に爽快な気持ちになっていただけるよう心を込めて施術いたします。

⑤スポコミュDay「プロギング」

◾️開催日時:6月27日(土) 7:30~9:00 

◾️集合場所:末次公園

◾️プログラム費:500円(税込)
※ゴミ袋などはこちらで用意します(軍手お持ちの方は持参ください)

スポーツを通じて交流も楽しみませんか?プロギングとはジョギングをしながらごみ拾いをするというもので、身体と心、そして街もきれいになる、新しいフィットネスです。 ジョギングでなくてウォーキングでもOKです。