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みなさん、こんにちは！5月の【enun wellbeingプログラム】のお知らせです♪

コワーキングスペースenunでは、働く皆様が毎日をより健やかに、自分らしく過ごすためのWellbeingプログラムを実施しております。

プログラムはチケット制です。月額制でご利用いただけるお得な『サブスクリプションサービス』もオススメ◎

チケット購入は以下のURLよりお申込みください。
▶︎ https://wellbeing2605.peatix.com/

＜wellbeing サブスクリプションサービス＞
◼︎サブスク１ヶ月チケット 　 4,400円(税込)
　お試しの方はこちらから！1ヶ月すべてのプログラムにご参加いただけます。
　
◼︎サブスク６ヶ月チケット　25,000円(税込)　コミュマネおススメチケット！
　６ヶ月間すべてのプログラムに参加できます。
　単月ごとにチケットを買う手間が省けるうえに、金額も少しお安くなっています。
　また、wellbeingプログラムは継続することで長期的な習慣化を定着することができます。

《サブスク会員スタート記念！》
４月・５月にサブスク６ヶ月チケットをご購入いただいた方、先着10名にenunオリジナル ウィンドブレーカーをプレゼント！

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（サブスク会員　プログラム参加までの流れ）
■URLからサブスクチケットを購入
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■運営より、ＤＭにてサブスク会員に割引コードを発行
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■本ページから参加したいプログラムのチケットを割引コード（0円になります）で購入
↓
■プログラム当日に会場へ

※ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
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《５月プログラムのご紹介》
①マインドフルネス瞑想会
◾️開催日時：毎週木曜日 6:30～6:50
◾️開催場所：オンライン（チケット購入者には別途URLをご案内します）
◾️プログラム費：500円（税込）/月

マインドフルネス瞑想の定期開催。週に１回の朝活瞑想会です。瞑想に関するワンポイントや意識を集中するためのコツなどもお伝えします。

無理なく楽しくランニングを始め、健康的なライフスタイルを実践してみませんか？これからランニングを始めてみたいという方にも参加していただける内容です。

③リラクゼーション
◾️開催日時：5月18日（月）12:00～17:00/ 5月19日（火）12:00～16:00（1回20分 合計16枠）
◾️開催場所：enun 2Fサロンスペース
◾️プログラム費：2,200円（税込）/ 1回

お仕事で疲れた体をリフレッシュ。『肩周りケア』でパソコンやスマホの使用で凝り固まりがちな肩周りを中心に、背中上部から首、肩、頭の筋肉をほぐします。

④コンディショニング講座「デスクdeコンディショニング～お仕事の合間に～」
◾️開催日時：5月22日（金） 18:45～19:30 
◾️開催場所：enun 3Fイベントスペース
◾️プログラム費：2,200円（税込）/ マット付き 2,400円（税込）

コンディショニングとは、「スポーツ選手がパフォーマンスを最大限に発揮できるよう、精神面・肉体面・健康面から状態を整えること」。お仕事で良いパフォーマンスを発揮するためにも心身共に豊かな生活を送るためにも大切です。